Zou u ook wel ontlasting willen bevorderen? Dit kan komen door constipatie. Constipatie wordt gedefinieerd als het hebben van een stoelgang minder dan drie keer per week. Met constipatie ontlasting zijn meestal hard, droog, klein van formaat, en moeilijk te elimineren. Sommige mensen bij wie constipatie vinden het pijnlijk om een stoelgang te hebben en hebben vaak last van overbelasting, opgeblazen gevoel, en het gevoel van een volle darm.
Sommige mensen denken dat ze verstopt als ze niet beschikken over een stoelgang elke dag. Echter, normale stoelgang eliminatie is drie keer per dag of drie keer per week, afhankelijk van de persoon.
Constipatie is een symptoom, geen ziekte. Bijna iedereen ervaart constipatie op enig moment in hun leven, en een slechte voeding meestal de oorzaak is. De meeste constipatie is tijdelijk en niet ernstig. Inzicht in de oorzaken, preventie en behandeling zal helpen de meeste mensen vinden verlichting.
Wie krijgt van constipatie?
Constipatie is een van de meest voorkomende gastro-intestinale klachten in de Verenigde Staten. Meer dan 4 miljoen Amerikanen hebben vaak obstipatie, boekhouding
voor 2,5 miljoen arts bezoeken per jaar.
Die rapportage constipatie meestal zijn vrouwen en volwassenen 65 jaar en ouder. Zwangere vrouwen kunnen last hebben van constipatie, en het is een veel voorkomend probleem volgende geboorte van een kind of een operatie.
Lagere spijsverteringsstelsel.
Zelf-behandeling van constipatie met meer dan the-counter (OTC) laxeermiddelen is veruit de meest voorkomende hulp. Ongeveer 725 miljoen dollar wordt besteed aan laxerende producten per jaar in Amerika. Dit allemaal om ontlasting bevorderen.
Wat zijn de oorzaken van constipatie?
Om te begrijpen constipatie, helpt het om te weten hoe de dikke darm of dikke darm, werkt. Als voedsel beweegt zich door de dikke darm, de dikke darm absorbeert water uit het voedsel, terwijl het vormt afvalstoffen, of ontlasting. Spiercontracties in de dikke darm en duw de ontlasting naar de endeldarm. Tegen de tijd dat ontlasting komt het rectum is solide, omdat de meeste van het water is opgenomen.
Obstipatie treedt op wanneer de dikke darm absorbeert te veel water of als de dikke darm van de spieren con aandrijvingen zijn traag of traag, waardoor de ontlasting om door de dikke darm te traag. Hierdoor kan ontlasting hard en droog. Veel voorkomende oorzaken van obstipatie zijn
• niet genoeg vezels in de voeding
• gebrek aan lichamelijke activiteit (met name bij ouderen)
• medicijnen
• melk
• prikkelbare darm syndroom
• veranderingen in het leven of routine, zoals zwanger nancy, ouder worden, en reizen
• misbruik van laxeermiddelen
• het negeren van de drang om een stoelgang
• uitdroging
• specifieke ziekten of aandoeningen, zoals een beroerte (meest voorkomend)
• problemen met de dikke darm en de endeldarm
• problemen met de darmfunctie (chronische idiopathische obstipatie)
Lees verder op onze website meer tips om ontlasting bevorderen.