Alternatieve artsen vaak vragen patiënten over hun ontlasting als onderdeel van hun beoordeling. Zoek uit wat normale stoelgang eruit moet zien, en leren over de oorzaken van groene ontlasting, bleke ontlasting, gele ontlasting, bloed in de ontlasting, slijm in de ontlasting, potlood dunne ontlasting, onregelmatige ontlasting, en nog veel meer.
Hoe ziet een ideaal ontlasting eruit?
Een ideale stoelgang is medium bruin, de kleur van de vlakte karton. Het laat het lichaam gemakkelijk zonder overbelasting of ongemak. Het moet als tandpasta, en ongeveer 4-8 cm lang. Kruk moet in het water zachtjes en langzaam laten vallen als het eenmaal in het water komt. Er moet weinig gas of geur zijn. Snel zinkende ontlasting kan aangeven dat een persoon niet voldoende vezelrijke voedingsmiddelen, zoals groenten, fruit en volkoren granen eten, of drinken van voldoende water. Deze stoel is vaak donker omdat ze zijn zitten in de darmen voor een langere tijd. Leer 5 tips om je inname van water te vergroten.
Andere soorten
Kruk dat is bleek of grijs kan worden veroorzaakt door onvoldoende gal productie als gevolg van aandoeningen zoals cholecystitis, galstenen, giardia parasitaire infectie, hepatitis, chronische pancreatitis, of cirrose. Galzouten uit de lever te geven kruk zijn bruinachtige kleur. Als er minder gal uitgang kruk veel lichter. Andere oorzaken van bleke ontlasting is het gebruik van antacida die aluminium hydroxide bevatten. Ontlasting kan ook tijdelijk bleek te worden na een bariumklysma test. Pale ontlasting kan ook glanzend of vettig zijn, vlotter, en zijn stinkende, als gevolg van onverteerd vet in de ontlasting (zie zacht en stinkende ontlasting).Zachte, stinkende ontlasting die drijvers, kleeft aan de kant van de kom, of is het moeilijk om weg te spoelen kan er zeggen wordt meer vet in de ontlasting, de zogenaamde steatorroe. Kruk is soms ook bleek. Meer informatie over de oorzaken van zachte, stinkende ontlasting. Wittig slijm in de ontlasting kan wijzen op er een ontsteking in de darmen. Slijm in de ontlasting kan optreden bij obstipatie of diarree. Lees meer over de oorzaken van slijm in de ontlasting.